HEYoga by Nina – Find your Yoga

Yoga Chitta vritti nirodha

Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes

Hi, ich bin Nina. Ich habe Yoga vor einigen Jahren für mich selbst entdeckt und gemerkt, dass es sowohl körperlich anstrengend sein kann, als auch durch Atemtechnik und Meditation beruhigend wirkt. Es schafft eine unglaubliche Balance. Seitdem liebe ich Yoga und habe im Februar 2020 meine Yogalehrer Ausbildung bei Yogaleela abgeschlossen.

HEYoga by Nina ist bei der Yoga Alliance eingetragen; RYT 500 Yoga Alliance.

Um noch tiefer einzutauchen, folgte eine 300 Stunden Weiterbildung bei Matt Giordano. Schwerpunkte waren Anatomie, Meditation und Yogaphilosophie, sowie Chromatic Yoga.

Im Februar 2021 habe ich eine Ausbildung als Inside Flow Teacher gemacht, so dass ich dir auch kraftvolle VinyasaFlows im Takt von Musik bieten kann.

Ich unterrichte entweder bei dir zu Hause oder in den Räumlichkeiten deiner Firma.

Ich mag

Sonne Meer Familie Wind Lachen Hunde Spaziergänge Neues lernen Aperol Essen Berge Käsekuchen frisch gemähten Rasen barfuß am Meer laufen Kochen

Was erwartet dich?

H appy

E mpower

Y oga

O pen minded

G rowth

A wareness

Welche Angebote gibt es?

Privates Training

Mein Privat- und Einzelunterricht ist auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Du kannst als Anfänger entspannt Bewegungsabläufe lernen oder generell tiefer in deine Yogapraxis eintauchen. Der Fokus kann auf dem Erlernen einzelner Asanas liegen , einem kraftvollen Flow, Meditation oder auch dem gezielten Training einzelner Muskelgruppen.

Ich freue mich auf dich!

Du bist zeitlich und räumlich flexibel. Ich komme gerne zu dir!

Chromatic Yoga und Inside Flow

Bei Chromatic Yoga liegt der Ansatz auf einer bewussten Körperwahrnehmung. Die Klasse ist mit vielen Details zur Anatomie und der Ausrichtung des Körpers aufgebaut. Bei Inside Flow werden Asanas wie bei einem Vinyasa Flow aneinandergereiht. Ein Fließen zu moderner Musik. Ohne Anfang und ohne Ende.

Lass uns fließen!

Betriebsyoga

Entweder vor dem Frühstück, in der Mittagspause oder nach Feierabend. Betriebsyoga stärkt den Zusammenhalt im Team und macht gesund. Gerade im hektischen Arbeitsalltag kommt es sehr häufig zu Verspannungen bestimmter Muskelpartien. Gemeinsam kräftigen und mobilisieren wir diese. Ganz auf deine Mitarbeiter zugeschnitten.

Kontaktiere mich für ein unverbind-liches Angebot.

Auch gerne als Firmenevent